1- ¿Qué es un entrenador personal?

• Es un profesional del ejercicio físico que aplica un método individualizado para evaluar, motivar, enseñar y entrenar al cliente en aspectos relacionados con la salud y la correcta realización del ejercicio físico.

• Elabora programas seguros y eficaces de ejercicio y asesora al cliente para que logre sus metas personales.

• Responde apropiadamente en situaciones de emergencia.

• Conoce los límites de su competencia, por lo que deriva al cliente a otros profesionales sanitarios cuando es apropiado.

 

2- Objetivos del servicio

• Motivar al cliente para garantizar una continuidad y adherencia en el programa de ejercicio, y con ello lograr un buen rendimiento.

• Evaluar al cliente en lo que concierne a su estado de salud y de forma.

• Entrenar al cliente de forma segura y eficaz para lograr sus metas personales.

• Enseñar al cliente a ser consumidor informado.

• Derivar al cliente a profesionales sanitarios cuando sea necesario.

 

3- Pautas a seguir del programa.

• ENTREVISTA PERSONAL: Recogida de datos del cliente, sus motivaciones y explicación de las características del servicio, aclarando las dudas que puedan existir.

• EVALUACIÓN INICIAL: Valoración del estado de salud del cliente, mediante cuestionario previo a la práctica de ejercicio físico, valoración de signos y síntomas de padecer una enfermedad cardiovascular, factores de riesgo e intenciones de práctica de ejercicio físico.

• EVALUACIÓN DEL ESTADO DE FORMA: Posibilidad de evaluar el estado de forma del cliente, mediante los tests más adecuados a sus características.

• ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS: Establecer conjuntamente con el cliente los objetivos a alcanzar a corto, medio y largo plazo,debiendo caracterizarse los objetivos por ser medibles y alcanzables (“realistas”).

• PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO: Elaboración de un plan de trabajo acorde con las características del cliente y en función a sus necesidades.

 

4- ¿ Cuál es tu programa?

• PROGRAMA PERDIDA DE PESO

Dirigido a clientes que reducir esos kilos que sobran de forma saludable mediante el descenso de su porcentaje graso, así como reafirmar y tonificar zonas corporales, como consecuencia de un plan de entrenamiento que contiene ejercicios de resistencia cardiorrespiratoria de tipo aeróbica.

 

• PROGRAMA CARDIO-TONO

Dirigido a clientes que desean obtener mejoras de su tono muscular y de su resistencia aeróbica-anaeróbica, mediante un completo plan de entrenamiento que combina ejercicios de resistencia cardiorrespiratoria y muscular. Posibilidad de realizar un planing alimenticio adecuado a las características del cliente.

 

• PROGRAMA VOLUMEN MUSCULAR

Dirigido a clientes que desean ganar peso de forma progresiva y saludable mediante el aumento de su masa muscular, como consecuencia de un plan de entrenamiento que contiene ejercicios de fuerza.

 

• PROGRAMA COMPETICIÓN

Dirigido a clientes que desean mejorar su condición física general o específica en algún deporte concreto, prueba deportiva o prueba física a superar. Especialista en planes para corredores y triatletas.

 

• PROGRAMA STRECHING

Dirigido a clientes que desean trabajar los diferentes métodos de flexibilidad y relajación.

 

• PROGRAMA ADOLESCENCIA

Dirigido a clientes más jóvenes que se inician en la práctica de ejercicio y cuya maduración biológica está todavía por completar.

 

• PROGRAMA TERCERA EDAD

Dirigido a clientes de edad avanzada que desean realizar ejercicio físico adaptado a las particularidades de su situación y buscando con ello una mejor calidad de vida.

 

• PROGRAMA ESPALDA SANA

Dirigido a clientes que desean prevenir, tratar o rehabilitar cualquier problema o lesión de espalda a nivel lumbar, dorsal o cervical con implicación directa del fisioterapeuta.

 

• PROGRAMA CORAZÓN

Dirigido a clientes que desean prevenir, tratar o rehabilitarse de una enfermedad cardiovascular (ya estabilizada y controlada) ó metabólica: obesidad, diabetes mellitus tipo II e hipertensión.

 

• PROGRAMA REHABILITADOR

Dirigido a clientes que desean prevenir, tratar o rehabilitar cualquier lesión articular o muscular con implicación directa del fisioterapeuta.

 

• PROGRAMA GRUPAL

Dirigido a clientes que desean realizar ejercicio físico en pareja o en grupo ( hasta 4 personas). Los contenidos y metodología de las sesiones son adaptadas a esta condición.

 

• PROGRAMA ESPECÍFICO

Dirigido a clientes cuyos objetivos no están reflejados en algunos de los programas anteriores y tengan unas necesidades particulares.

En cada programa, cabe la posibilidad de realizar un asesoramiento nutricional adecuado a las características del cliente.
La elaboración de cada programa está orientada a poder atender a todo tipo de población y a cualquier edad.
Los ajustes a realizar estarán determinados en función de los objetivos que cada cliente busque.
Para realizar las sesiones caben tres posibilidades y podemos ajustarnos a la que mejor convenga al cliente:

A) EN NUESTRO CENTRO

B) A DOMICILIO

C) OTROS:

Consultar cualquier tipo de duda sobre esta posibilidad.

Ante posibles dudas que le puedan surgir, contacte vía mail ó telefónicamente y trataremos de resolvérselas.

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Son Bessó, 15 - 07120 Palma de Mallorca - Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. - 645940781